Dúvidas Frequentes

Como sei que preciso de psicoterapia?

As pessoas buscam profissionais pelos mais diversos motivos, mas normalmente existe uma insatisfação com alguma área da vida e também um sofrimento relacionado a este problema. Você pode buscar um psicólogo o momento que quiser e sentir que este profissional conseguirá a lidar e enfrentar suas dificuldades.

Como sei que escolhi o profissional certo?
Existem muitos tipos de abordagens terapêuticas estabelecidas hoje em dia, como psicoterapia psicodinâmica, terapia Gestalt e terapia cognitivo-comportamental (TCC). Eu sigo a Abordagem Analítica Junguiana e em breve postarei no blog explicando um pouco mais para você. Porém, não se preocupe se não tiver certeza de qual abordagem específica se adapta às suas necessidades. Sua primeira consulta será uma avaliação onde você poderá discutir seus problemas e objetivos para a terapia.
Basicamente, o profissional certo será aquele que você se sente confortável, a vontade e confiante para trazer suas questões. Se sentir julgado não faz parte deste processo.

Como funciona a Primeira Sessão? É cobrada?
Neste primeiro encontro vamos nos apresentar e eu vou pedir para você me contar um pouco sobre o que está acontecendo neste momento. Este primeiro contato é fundamental para que você me conte o que te motiva a buscar meu serviço. Também explicarei como funciona meu trabalho e quais são as formas pelas quais vejo que consigo te auxiliar.
Por ser uma sessão como qualquer outra, a hora é cobrada normalmente.

Minhas sessões serão confidenciais?
Sim, as sessões de aconselhamento são confidenciais. A exceção seria se você representasse um perigo para si mesmo ou para terceiros, caso em que as partes relevantes seriam notificadas.

Só quero fazer uma sessão. Posso?
Geralmente, sua primeira sessão será usada como uma avaliação e consulta, ao invés de tratamento. Isso permite que você identifique e traga seus problemas, e para que eu consiga ter uma ideia de quais são suas necessidades. Portanto, infelizmente, é improvável que uma sessão tenha qualquer benefício duradouro para você.

Qual a diferença entre psiquiatra e psicólogo?
Em termos básicos, um psiquiatra é um médico registrado que pode diagnosticar doenças mentais e prescrever medicamentos, então formado em medicina. Psicólogos e psicoterapeutas oferecem terapia e normalmente fornecem diagnósticos ou medicamentos (embora eles tenham um bom entendimento do diagnóstico e dos medicamentos que possam ser aplicáveis) e são formados em psicologia. Sempre que necessário, um acompanhamento em conjunto com psiquiatras pode ser realizado, principalmente para dar suporte adicional com medicações.

Qual a frequência para fazer terapia?
O formato padrão é semanal, o que o ajudará a fazer um progresso gradual e constante. Em alguns casos, existe a possibilidade de uma frequência menos regular, como quinzenal. Alguns casos mais sessões semanais são necessárias, como duas ou mais sessões por semana, se considerarmos benéfico e eu tiver disponibilidade de agendamentos.